코로나 바이러스만 위험한게 아니죠 식중독 증상과 원인 음식 노로바이러스 예방 방법

코로나 바이러스만 위험한게 아니죠 식중독 증상과 원인 음식 노로바이러스 예방 방법

안녕하세요. 최근 들어서 코로나바이러스로 전세계가 떠들석 하네요. 위에 제목처럼 오늘 소개드리는 포스팅은 식중독에대한 이야기로 첫 포스팅을 시작해 볼까 합니다. 

 

여름이되면 조심해야 하는 부분이 있죠 바로 날것을 조심해야하는데요.익히지 않은 음식을 먹을경우  설사를 하고 토하는 증상을 보이면서 병원에 가시는 분들이 증가하고 있는데요.  그 이유는 바로 식중독 때문입니다.  겨울철에 웬 식중독이냐고 하실 수도 있지만  노로바이러스는 여름보다 겨울에 훨씬 더 활발하게  활동을 하는 바이러스예요.  그렇기 때문에 이런 유행성 장염에 걸리지 않기 위해  항상 먹는 것도 조심해주셔야 해요.

어떤 음식에서 발생하는지 알기 힘들고  병에 걸렸을 때 몸 안에서 잠복기가 있기 때문에  특별히 무엇이 원인인지 알기가 어려워요. 

 

 

노로바이러스는 각종 수산물을 85도 이상의 온도로  익혀서 먹지 않았을 때 발생활 확률이 높아요.  또는 오염된 사실을 모른 체 음식물이나 물을  섭취하게 되기도 하고 감염자의 침이나 분비물이  묻어있다는 사실을 알지 못한 채 손으로 만지면  바이러스에 감염될 수도 있어요.  그 증상으로는 배가 아파서 설사하게 되는데,  이때 열을 동반한 증상이 나타납니다.  토를 하기도 하는데 보통 설사 증상이  공통적으로 나타나요.

그리고 감기몸살이 온 것처럼 온몸이 아프고  메스꺼움과 함께 심한 복통을 느끼게 될 거에요.  면역력과 체력이 약한 어린아이나 노인들은  심할 경우 탈수증세까지 올 수 있으니 최대한  빨리 병원으로 가서 치료하는 게 좋겠지요.  노로바이러스에 의해 나타나게 되는  구토나 설사 같은 장염 증상들은 특별히  약을 사용하지 않아도 자연적으로 회복되는데요.

설사를 자주 하게 되면 탈수증세가 나타날 수도  있기 때문에 탈수증세를 막기 위해서  수분을 끊임없이 보충해주어야 합니다.  이온음료나 스포츠음료를 섭취하는 것이 좋고  탈수증세가 심하게 나타났을 경우에는  진단 후 수액을 공급해주는 것이 필요할 수도 있어요.  그리고 조금 안정이 되었다고 해도  증상이 완전히 완화될 때까지는 가만히 쉬는 게  도움이 될 수도 있어요.

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그리고 추가 감염을 막기 위해서 환자의  구토물이나 분변 등이 있었던 자리를 최대한  소독을 충분하게 해주시고 나서
실내 환기를 자주 시켜주셔야 해요.  노로바이러스는 여름철보다 겨울철에  번식이 빠르기 때문에 추운 날 발병되기 쉬워요.  그렇기 때문에 미리 예방할 수 있을 때  막는 게 좋을 텐데요.



그 방법으로는 제일 기본적으로 음식을  조심해서 먹는 것인데요.  날것을 먹을 때는 항상 주의를 해주셔야 해요.  굴이나 조개류는 바로 먹는 것보다는  익히거나 삶아서 드시는 게 좋겠습니다.  그리고 과일이나 채소들도 흐르는 물에  깨끗하게 씻은 뒤에 섭취해야 해요.  겨울철에도 감염될 수 있는 것이 노로바이러스인데요.  오히려 추울 때 더 빠르게 번식하니까  겨울이라고 해서 안심하고 날것을 아무런 조리 없이  그냥 드시는 것은 위험해요.

이런 질병은 철저하게 위생을 관리하여서  식중독을 예방할 수 있을 때 하셔야 합니다.  전염성이 강한 질병이기 때문에 단체생활을 할 때  위생에 신경을 많이 쓰시고 손 씻기를 생활화하셔야 해요.  어린아이의 경우에는 집단으로  감염될 수도 있기 때문에 유치원이나 학교를  당분간 쉬면서 집에서 휴식을 취해야 하고  집에서도 철저하게 손을 씻는 등  위생에 각별한 신경을 써야 해요.  오염물질을 만지거나 했을 때 손을 깨끗하게  세정을 해야하는데요.  거품을 충분하게 내어서 손만 씻는 것이 아니라  손목과 팔목까지 꼼꼼하게 문질러야 해요.  감염자의 경우 세정을 하고 난 수건도 균이 옮겨갈 수도  있기 때문에 바로바로 갈아주시거나 종이타월을  사용하도록 해주시면 됩니다.

한번 질병에 걸리고 치료를 끝냈다고 해도  또다시 같은 질병에 걸릴 수도 있기 때문에  평소에도 늘 면역관리에 신경을 쓰시고 청결을  유지하는 것을 잊어서는 안 될 거에요.  그리고 면역력 증진을 위해서 다양한 영양소를  섭취해서 건강을 유지해야 하는데요.  모든 음식은 충분한 온도에서 조리해야 하고  잦은 소독으로 바이러스의 활동을 막아야 해요.  그리고 가족 중 노로바이러스에 감염된  사람이 있다면 그 감염자는 3일 동안은  음식을 조리하는 곳에 가지 않아야 하 그 사람이 사용한 옷이나 이불 같은 것들을  모두 살균 세탁하도록 해야 해요.  이런 식으로 환경을 깨끗하게 유지하는 것만으로도  충분히 질병을 예방하실 수 있습니다. 전세계가 코로나 바이러스로 인하여 떠들썩하네요.